こんにちは！もこです！
突然ですが、
あなたは自由な時間がないことに
苦しんでいませんか？
定時退勤できれば、家族と
笑い合ってご飯を食べたり
好きなだけ趣味に没頭できるのに…
残業ばかりで何もできない。
遅い時間の帰宅で、いつも
冷たいご飯を一人で食べる。
家族はすでに夢の中で、
「おやすみ」も言えない。
家族がいるはずなのに、
帰宅しても孤独感を感じる。
これでは一体何のために仕事を
頑張っているのかわからないですよね。
そこで今回は、
今すぐ、誰にでもできる方法で
仕事を効率化して定時退勤し、
家族との楽しい時間を存分に
味わえるようにするために、
何をすべきか
わかりやすくお伝えします。
定時退勤して趣味や家族との
時間を楽しめるようになると、
仕事のストレスを
緩和できるようになり、
笑顔でいられる時間が増え、
幸せな時間だと
感じられるようになります。
ただ、これからお伝えする
内容を知らないままだと、
定時で帰宅して趣味や家族との
幸せな時間を楽しみたいという目標を
今後ずっと
定年退職するまで
達成できないかもしれません。
楽しみがないことで自分を見失い、
毎日頑張っている理由がわからない。
ストレスばかりが積み重なり、
いつもネガティブになる。
目標すら忘れてしまい、
生きたいと思えなくなってしまう。
そんな辛い状態のまま
ずっと過ごすことに…。
実際に私も、
多すぎる仕事量に
いつも頭をかかえ、
待ってくれない期日に
常に追われて、ストレスが限界を超え、
もう仕事に行きたくないと
朝起きるのもイヤになりました。
この苦しみが、永遠に
続くのかと錯覚しましたが、
もっとサクサク仕事をして、
ストレスなく仕事を終わらせたい。
もっと仕事ができるようになって
定時退勤したい。
早く帰って、大好きな子供と
一緒にお風呂で話したい！
そんな希望だけは忘れませんでした。
今からお伝えする内容は、
多すぎる仕事量にストレスMAXで、
残業ばかりで好きなこともできず、
いっそのこと仕事をやめようと
思うまでに追い詰められた私が、
どんな人でも、いつでもできる
時短術を使って、
安定した定時退勤を
実現したという話です。
これからお伝えすることを
最後まで読んで内容を理解し、
すぐに実践することで、
連日の残業から解放され、
定時で帰宅して、本当に望む
ことができるようになるでしょう。
また、定時退勤できることで、
疲れが残りにくくなり、
しっかり休めることで
体調だけでなく、心にも余裕が生まれ、
ポジティブな感情に満たされて
充実し毎日を過ごせるようになる。
そんな未来が
あなたを待っています。
ぜひ最後まで読んで、
残業から解放されて、充実した
人生を歩めるようになりましょう！
ではここから、
具体的に何をすれば定時退勤
できるようになるかをお伝えします。
マルチタスクはしない
複数同時処理はカッコよく
見えるかもしれませんが、
実は作業効率や
質を落とす原因なのです。
複数を同時処理する方が
物事が進むというのは勘違いです。
実は、マルチタスクをすることで、
集中力が分散されて
結果的に効率化に対する
効果は薄まります。
理由は、集中力が分散されることで、
ミスをする確率が上がり、
ミスしたところの修正に
結局時間がかかるからです。
メールや資料の作成、電話対応、
教材研究などの授業の準備、
これらを行うとき、
あなたは、本当に全てのことを
思い通りにできているでしょうか？
私の経験上、マルチタスクでは、
何とか処理できたとしても
正確にできていることは
よくて70％ほど。
気持ちに余裕がない時は、
さらに低下します。
能力で左右される部分は
あると思いますが、
シングルタスクで進めるときの
正確性には遠く及ばないでしょう。
マルチタスクで仕事が混乱し、
ミス連発で結局残業に…。
もしマルチタスクしているなら、
今すぐやめましょう。
シングルタスクで効率よく
そうは言われても、
仕事量が多すぎて
シングルタスクじゃ終わらない！
という方もいるかもしれませんね。
もしそうであれば、
少し視点を変えてみましょう。
方法として提案するのは、
「時短術の活用」です。
学年や分掌内で手伝いをお願いし、
その間に違う業務を行う。
時には、課題が早く終わった
子供にお願いすることもいいでしょう。
自分一人でやろうとしないことで、
作業時間を減らすことができます。
一つあたりの時短効果は
少しかもしれませんが、
その積み重ねが
大きな時短につながるのです。
私も昔はマルチタスクが
正解だと勘違いしていましたが、
一つのタスクを効率よくこなせば、
全体が楽になることに気づきました。
だから、時短術を身につけて、
結果として定時まで仕事が
もたない状態をつくり出せています。
他にもデスクの整理など
時短手段はいくらでもあります。
マルチタスクをして
自分を苦しめるくらいなら、
先生の仕事時短術を学んで、
シングルタスクで
最高効率を目指しましょう。
マルチタスクの悪影響
マルチタスクは、
人間の脳に負担をかけ、
ストレスの原因にもなります。
それでもマルチタスクを続けますか？
負荷が高い状態で仕事をすれば、
確かに一時的には速くなるでしょう。
限りなく集中すれば、
ミスもしないかもしれません。
ですが、そんな状態が
毎日続くと思いますか？
答えはNOです。
通常は60−70％くらいで仕事をし、
いざという時に全力を出す。
常に頑張らなければいけない状態なら、
それは間違った仕事の仕方です。
人間は機械ではないので、
心も体も疲れます。
毎日100％絶好調な
人なんて存在しません。
だからこそ、体調や気分に
左右されるような方法はやめましょう。
根性論なんてもってのほかです。
無理なく、効率的に
仕事できる方法を探してくださいね。
最後に
ここまで、
定時退勤するために方法を
お伝えしてきましたが、
これを読んだだけでは
何も変わりません。
大事なのは、
今すぐ実践することです。
ここでもう一つ、
追加アドバイスを。
あなたは仕事をするために
生きているのではありません。
生きるための手段が仕事なのです。
仕事は確かに大事。
でも、人生とは比較になりません。
間違えないでくださいね。
ここでお伝えしていない
私の知識はたくさんあります。
私の公式LINEで
全部紹介していますので、
定時退勤したい方は、
ぜひそちらもご覧ください。
あなたの人生を
豊かにするための情報が満載です。
今のあなたが現時点で一番若い。
そして、挑戦に年齢は関係ない。
今からはじめても遅くはありません。
少しでもやってみたいという
気持ちが発生したらチャンスです。
とにかく一度挑戦してみましょう。
まずはこの瞬間から、
未来を良くするために
一歩を踏み出しましょう！
その一歩があなたの人生を
大きく変えるかもしれません。
あなたの人生がますます
幸せなものになることを願って。
最後まで見ていただき
ありがとうございました。
もこでした。
コメント